Webinář
Jak být v životě spokojenější
21.08.2023 | 18:00-20:00
Lektoruje: Dáša Majková
Kapacita
400
Cílová skupina
Webinář je vhodný pro všechny, kteří mají zájem o osobní rozvoj a hledají konkrétní tipy, které může obratem využívat v každodenním životě.
Hodinová dotace
120 minut
O webináři
Tento webinář je zaměřený na to, jak zvýšit vlastní spokojenost a zvládat životní výzvy s větším klidem a sebejistotou. Účastníci se naučí, proč je sebepoznání klíčem k vnitřní pohodě, jak lépe porozumět svým potřebám, emocím a vzorcům chování a jak budovat zdravý a laskavý vztah sami k sobě. Součástí webináře budou také praktické techniky a postupy, které pomáhají v náročných situacích a podporují dlouhodobou duševní pohodu.
Cíl webináře
Cílem webináře je podpořit účastníky v hlubším sebepoznání, aby lépe rozuměli sami sobě a budovali k sobě zdravý a laskavý vztah. Zároveň si osvojí konkrétní techniky, které jim pomohou lépe zvládat náročné životní situace.
Na webináři se dozvíte:
Proč je důležité sebepoznání a jak nám pomůže v životě
Jak lépe porozumět sám sobě a mít zdravý vztah sám k sobě
Konkrétní techniky, které Vám pomohou v náročných situacích
Výhody webináře:
Webinář si pustíte kdykoliv a kolikrát chcete během platnosti členství.
Můžete se k obsahu vracet vlastním tempem a zastavovat si jednotlivé části.
Žádné časové omezení – sledujete pohodlně tehdy, kdy vám to vyhovuje.
Součástí členství je neomezený přístup k celé knihovně webinářů Eduall.
Získáte přístup k pracovním materiálům nebo doporučeným zdrojům, pokud jsou k webináři k dispozici.
Webinář můžete sledovat z jakéhokoli zařízení – mobilu, tabletu i počítače.
Sledujete bez stresu z připojení „na čas“ – ideální pro vytížené pedagogy a rodiče.
Dáša Majková
Speciální pedagožka
Je odborníkem na psychologii a duševní pohodu, který se dlouhodobě věnuje tématům stresu, sebepéče a prevence syndromu vyhoření. Ve své práci propojuje poznatky z psychologie s praktickými technikami, které pomáhají lépe zvládat náročné životní i pracovní situace.