Webinář

Digitální rovnováha: Jak odpoutat děti od digitálních displejů

Petra Kudrna Sobková

25.04.2024 | 18:00-20:00

Lektoruje: Petra Kudrna Sobková

Neomezený přístup v klubu Eduall
Osvědčení v ceně

Kapacita

400

Cílová skupina

Učitelé ZŠ, Rodiče, Široká veřejnost

Hodinová dotace

120 minut

O webináři

Společně se podíváme na základní principy digitální rovnováhy Naučte se minimalizovat negativní dopad digitálních technologií, a ukažte dětem zdravé digitální návyky

Cíl webináře

Cílem webináře je ukázat, proč je pro učení a soustředění výhodné vsadit na „unitasking“ a hlubokou práci, jak do dětského života zařazovat tech-free pauzy a zdravé hranice digitální zábavy a jak podpořit kvalitní spánek dětí. Účastníci se dozvědí, jak si děti (často nevědomě) narušují spánek, co je spánkový dluh a proč se dlouhodobě nevyplácí.

Na webináři se dozvíte:

  • Proč vsadit na unitasking

  • Jaký je rozdíl mezi hlubokou a mělkou prací

  • Jak aplikovat principy hluboké práce na učení

  • Co je to tech-free pauza a proč k ní motivovat děti

  • Proč je dobré nastavit digitální zábavě hranice

  • Jak si děti (ne)vědomě narušují spánek a jak posílit správné spánkové návyky

  • Co je to spánkový dluh a proč se dlouhodobě nevyplácí

Výhody webináře:

  • Webinář si pustíte kdykoliv a kolikrát chcete během platnosti členství.

  • Můžete se k obsahu vracet vlastním tempem a zastavovat si jednotlivé části.

  • Žádné časové omezení – sledujete pohodlně tehdy, kdy vám to vyhovuje.

  • Součástí členství je neomezený přístup k celé knihovně webinářů Eduall.

  • Získáte přístup k pracovním materiálům nebo doporučeným zdrojům, pokud jsou k webináři k dispozici.

  • Webinář můžete sledovat z jakéhokoli zařízení – mobilu, tabletu i počítače.

  • Sledujete bez stresu z připojení „na čas“ – ideální pro vytížené pedagogy a rodiče.

Petra Kudrna Sobková

Petra Kudrna Sobková

Lektorka IT a AI

Působí jako lektorka digitálních technologií a designérka vzdělávacího obsahu. Pět let působila na oddělení vzdělávání Národního úřadu pro kybernetickou a informační bezpečnost, kde řídila vzdělávací projekty národního rozsahu. Ve své práci propojuje kybernetickou bezpečnost s oblastmi, jako jsou digitální rovnováha, produktivita a rozvoj digitálních dovedností u dětí.

Dlouhodobě se zaměřuje na problematiku digitálního dětství a výchovy. Je spoluautorkou několika dětských knih o digitálních technologiích a spoluzakladatelkou vzdělávací značky Kudrna Sobková, která se specializuje na zážitkové vzdělávání zaměřené na rozvoj digitálních dovedností.

Mezi organizace, s nimiž spolupracovala, patří například Národní pedagogický institut, Člověk v tísni, Sdružení Via či Centrum kybernetické bezpečnosti.

Poslední aktualizace: 06.12.2025 16:09:01