Webinář
Aktivní práce s emocemi u dospělých: jak porozumět, regulovat a zvládat emoční zátěž 10.06.2026
nebo zdarma
v rámci klubu
10.06.2026 | 18:00-20:00
Lektoruje: Michaela Suleková
Kapacita
400
Cílová skupina
Pedagogové, vychovatelé, asistenti pedagoga a rodiče
Hodinová dotace
120 minut
O webináři
Aktivní práce s emocemi – webinář se zaměřuje na podstatu a vznik emocí a emoční zátěže, emoční zranění a jejich dopady v reálném životě. Vysvětluje příčiny emočních výbuchů z hlediska našeho biologického nastavení a nabízí způsoby, jak prožívání regulovat. Věnuje se také tématu rozum vs. cit, kdy a jak je vhodné řídit se emocemi či rozumem a jak zařídit, aby nás emoce neovládly tam, kde to není vhodné. Součástí jsou i psychosomatické projevy potlačovaných či nezpracovaných emocí.
Cíl webináře
Pomoci účastníkům porozumět vlastním emocím, jejich vzniku a projevům a naučit se s nimi vědomě pracovat tak, aby neovládaly jejich chování a rozhodování.
Na webináři se dozvíte:
Jak vznikají emoce a emoční zátěž
Jaké jsou příčiny emočních výbuchů
Jak funguje vztah mezi rozumem a emocemi
Jak regulovat vlastní prožívání a reakce
Jaké dopady mají potlačované emoce na tělo a psychiku
Jak předcházet hromadění nezpracovaných emocí
Výhody webináře:
Připojíte se odkudkoliv
V ceně získáte záznam, který budete mít k dispozici na 30 dní v účtu Eduall
Využíváme nejlépe hodnocenou platformu pro webináře - Clickmeeting
Garance vrácení peněz
Vaše lektorka
Michaela Suleková
Pedagožka, Lektorka, Certifikovaná koučka
Praxe a vzdělání
Mgr. Michala Suleková je pedagožka, lektorka a certifikovaná koučka. Vystudovala bakalářský obor Právní specializace na VŠKV a navazující magisterský obor Učitelství pro střední školy (aprobace Německý jazyk a Psychologie) na Západočeské univerzitě v Plzni, kde v současné době působí na Katedře psychologie FPE. Dříve vyučovala na základní škole i gymnáziu.
Oblasti specializace
V posledních letech se zaměřuje především na individuální práci s klienty a lektorskou činnost. Koučovací vzdělání získala intenzivním studiem na školách s mezinárodní akreditací ICF, v němž se dále průběžně rozvíjí. Má za sebou více než 1200 hodin koučovací praxe. Pracuje s dospělými z řad pedagogů, vedoucích pracovníků i studentů, kteří přinášejí různorodá témata z osobního i pracovního života.
Jako transformační koučka využívá techniky umožňující hlubokou práci s emocemi, vnitřními zraněními, nefunkčními vzorci, strachy či limity a jejich přepisem. Pomáhá klientům zlepšovat kvalitu života, vztahy i způsob komunikace.
Lektorská činnost
Své zkušenosti předává prostřednictvím kurzů zaměřených na mezilidské vztahy, komunikaci a osobní rozvoj. Její semináře a webináře se věnují zejména tématům, jak otevřeně a s respektem vyjadřovat vlastní potřeby, jak konstruktivně zvládat konflikty, manipulaci či destruktivní kritiku.
Účastníky vede k aktivnímu naslouchání druhým i sobě samým a podporuje jejich schopnost vnímat situace z různých perspektiv. Jejím cílem je vytvářet bezpečné a vstřícné prostředí, které umožňuje hlubší porozumění, sebereflexi i osobní růst.
Osobní poznámka
Michala Suleková je hrdou mámou jednoho báječného syna. Její celoživotní vášní jsou koně, s nimiž tráví většinu volného času. Syn i čtyřnohý parťák jsou pro ni velkou inspirací a motivací k dalšímu rozvoji.