Webinář

O webináři

Záznam webináře s psycholožkou Petrou Vorlíčkovou přináší praktické a konkrétní strategie pro práci s dětmi s ADHD i celým třídním kolektivem. Webinář vysvětluje, že klíčovými projevy ADHD nejsou jen nepozornost a hyperaktivita, ale především **impulzivita** (neschopnost pozdržet přirozenou reakci). Nabízí ověřené postupy, jak si získat pozornost dětí, jak strukturovat výuku, jak správně nastavovat pravidla a jak využít pohyb, relaxaci i systém pozitivní motivace pro zklidnění výuky.

Hlavní myšlenka webináře:

„Dítě s ADHD si své chování, vyrušování ani nepozornost nevolí schválně jako naschvál – má oslabenou schopnost filtrace podnětů a řízení vlastní impulzivity. Cílem pedagoga či rodiče nemá být dítě neustále napomínat nebo trestat, ale nabídnout mu pevný řád, čitelné hranice, možnost bezpečného pohybu k uvolnění tenze a oceňovat každou snahu i dílčí pokrok.“ Petra Vorlíčková

Co se na webináři podrobně probralo:

• Projevy ADHD a fungování pozornosti:
  • Projevy ADHD: Hyperaktivita, nepozornost a především **impulzivita** (reakce bez domýšlení důsledků, skákání do řeči, neadekvátní emoce).
  • Neschopnost selekce podnětů: Dítě s ADHD vnímá všechny okolní podněty (zvuky, pohyb za oknem, spadlou tužku) se stejnou intenzitou jako výklad učitele, což vede k rychlému přetížení mozku.
  • Síla struktury: Předvídatelnost, stálý řád a rutina zbavují dítě úzkosti a pomáhají mu lépe se soustředit.
• Praktické nástroje pro získání pozornosti a výuku:
  • Uzemnění a pohyb: Využití fyzického pohybu k odbourání vnitřní tenze – možnost brnkání nohou o pružnou gumu natřenou na židli, plnění drobných úkolů (mazání tabule, nošení třídnice) či krátké pohybové chvilky v hodině.
  • Názornost a krácení pokynů: Dávat stručné, jasné a konkrétní pokyny (místo „soustřeď se“ či „nezlob“ říct „otevři sešit na straně 5“).
  • Metoda vynechávání slov: Poskytnout žákovi kostru poznámek s vynechanými klíčovými slovy, které doplňuje během výkladu (sníží se zátěž psaním, ale udrží se pozornost).
  • Aktivní naslouchání a dotek: Při pokynu se snížit na úroveň očí dítěte, navázat oční kontakt nebo jemně položit ruku na rameno (pokud dítě dotek snese).
• Pravidla, důslednost a pozitivní motivace:
  • Kladné sebepřijetí a funkce: Dítě s ADHD zažívá často neúspěch. Zvedejte mu sebevědomí pověřením konkrétní zónou zodpovědnosti či funkcí (např. pomocník v hodině).
  • Ocenění vs. Pochvala: Chválit konkrétní proces, úsilí a zvládnutí činnosti, nikoli osobu („líbí se mi, jak jsi udržel pozornost“, ne „jsi hodný klučina“).
  • Žetonové hospodářství: Systém pozitivní motivace založený na sbírání bodů/žetonů za předem jasně definované žádoucí chování (s možností vyměnit body za dohodnutou odměnu).
  • Důsledná hranice: Pravidla platí pro všechny stejně. Učitel reaguje na porušení pravidel klidně, věcně a popisem chování (Já-sdělení bez nálepkování typu „jsi zlobivec“).
• Deeskalace afektu:
  • V afektu nediskutovat: Pokud se dítě dostane do afektu/záchvatu, nepomáhá vysvětlování ani domlouvání (má vypnutý racionální mozek). Zajístit bezpečí okolí, neagresivně odvést pozornost k jiné činnosti (otázky na jiné téma, dechové cvičení „balónek“) a situaci rozebírat až v klidu po odeznění.

Časté dotazy z praxe (FAQ):

1. Co dělat s dítětem s ADHD, které v hodině neustále Vrtí rukama, nohou nebo se kýve na židli?
Odpověď: Pokud tím přímo neohrožuje své bezpečí a extrémně neruší okolí, na tento psychomotorický neklid neupozorňujte. Dítě si tím přirozeně ventiluje vnitřní napětí a lépe se pak soustředí. Můžete mu nabídnout nenápadnou pomůcku (např. gumu na nohy židle, mačkací míček nebo Fidget Spinner).

2. Jak přimět dítě s ADHD k vypracování úkolu, když se mu do něj nechce a staví se na odpor?
Odpověď: Využijte metodu stopek nebo přesýpacích hodin. Domluvte se na krátkém časovém úseku (např. 10 minut intenzivní práce), po kterém zaručeně následuje krátká přestávka nebo dohodnutá odpočinková činnost.

3. Jak vysvětlit ostatním spolužákům ve třídě, že dítě s ADHD má určité úlevy nebo jiný režim?
Odpověď: Pracujte s konceptem jedinečnosti – vysvětlete třídě, že každý člověk má silné i slabší stránky a potřebuje pro svůj úspěch jiné podmínky (podobně jako někdo nosí brýle). Mluvte s dětmi o odlišnostech bez nálepkování a zdůrazňujte pravidlo vzájemné podpory a respektu.

Cíl webináře

Cílem webináře je naučit se efektivně pracovat s hyperaktivním dítětem a celou třídou, ve které jsou žáci s ADHD – od důslednosti v každodenní praxi přes přípravu názorných a systematických hodin až po získání jejich pozornosti. Účastníci si odnesou ukázky konkrétních her, relaxačních a pohybových aktivit, které podpoří děti s ADHD i celý třídní kolektiv.